استكشف

مفركة البطاطا

0:00/0:00
100%
Abu Yahia
الشيف:Abu Yahia
30 دقيقة

المكونات

  • 6قطعةالبطاطس
  • 6قطعةبيض
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1حسب الرغبةنعناع
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1حزمةبقدونس

الخطوات

  1. 1

    نقطع ٣ حبات بطاطس إلى مكعبات.

  2. 2

    في مقلاة، نضع زيت زيتون ثم نضيف البطاطس ونقلبها جيدًا

  3. 3

    نغطي المقلاة ونترك البطاطس حتى تستوي.

  4. 4

    بعد استواء البطاطس، نكسر البيض حسب الرغبة ونضيفه.

  5. 5

    نضيف الملح والفلفل الأسود ونقلب المكونات جيدًا.

  6. 6

    نقوم بسلق ٣ حبات بطاطس أخرى ثم نهرسها.

  7. 7

    نضيف إلى البطاطس المهروسة التوابل، البقدونس، والنعناع.

  8. 8

    نسلق بيضًا آخر ونضيفه إلى البطاطس المهروسة ثم نهرسه جيدًا.

  9. 9

    نقدم الطبق كما هو موضح بالفيديو.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 160، الدهون: 8غ، البروتين: 6غ، الكربوهيدرات: 22غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية