استكشف
شيش طاووق
0:00/0:00
100%
⏰ 45 دقيقة
المكونات
- 0.5جرام (g)أفخاذ الدجاج
- 1كوبزيت زيتون
- 3قطعةفصوص ثوم مفروم
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) كاتشب
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
- 2قطعةفلفل ألوان
- 1قطعةبصل
- 2قطعةخيار
- 5كوبزبادي
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) شبت
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الدجاج الي مكعبات ونضيف البصل والفلفل الالوان والثوم وملعقة صغيره من الملح والفلفل والثوم البودرة وبابريكا وزيت الزيتون والكاتشب ومعلقة صويا اختياري ثم نقوم بالتقليب
- 2
نقوم بوضع الدجاج في الاسياخ الخشب ثم نضعها في الفرن على الشواية ثم نقوم ببشر خيارتين ونضيف معلقة خل ونتركهم ربع ساعة
- 3
نضع في الكبه فص ثوم وربع كوب من زيت الزيتون وخلطهم ثم نأخذ خمس علب لبن ونضيف عليهم الخيار وخليط الثوم وزيت الزيتون ونضيف شبت وملح وفلفل ومعلقة خل ونقلب
- 4
نقوم بوضع صوص الزبادي الذي قمنا بتحضيره في طبق التقديم ثم نضع عليه اعواد الشيش طاووق وصحتين
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 150، الدهون: 5غ، البروتين: 30غ، الكربوهيدرات: 2غ
