استكشف

سلطة الأفوكادو

0:00/0:00
100%
Nour kitchen
الشيف:Nour kitchen
10 دقيقة

المكونات

  • 1قطعةطماطم
  • 1قطعةبصل
  • 1كوببقدونس مفروم
  • 1قطعةأفوكادو
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
  • 1رشهملح

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع البندورة والبصل والأفوكادو إلى مكعبات متساوية الحجم ونضعها في وعاء السلطة.

  2. 2

    نضيف البقدونس المفروم على الخضار ونقلب المزيج برفق لتوزيع المكونات.

  3. 3

    في وعاء صغير، نخلط زيت الزيتون مع الطحينة وعصير الليمون والخل والملح حتى نحصل على دريسنج متجانس.

  4. 4

    نسكب الدريسنج على السلطة ونقلب المكونات بلطف حتى تغطى جميع المكونات بالدريسنج.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية