استكشف
أرضي شوكي
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 7علبةخرشوف
- 7قطعةالبطاطس
- 500جرام (g)لحم مفروم
- 1قطعةبصل مفروم
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ملح الليمون
- 1قطعةعصير ليمون
الخطوات
- 1
نقوم بسلق الأرضي شوكي في الماء مع رشة من ملح الليمون حتى يصبح طريًا مع الحفاظ على لونه الفاتح.
- 2
نقوم بتقشير البطاطا وغسلها، ثم نقطعها بالطول ونفرغها لتصبح جاهزة للحشو.
- 3
نقوم بتحضير الحشوة عبر قلي اللحم الناعم مع البصل، ثم نضيف الملح والفلفل حسب الذوق
- 4
نقوم بتحضير الصلصة بمزج مرق اللحم مع المطيبات وعصير الليمون.
- 5
نقوم بحشو البطاطا والأرضي شوكي باللحم، ثم نرتبها في صينية الفرن.
- 6
نقوم بسكب الصلصة فوقها وندخلها إلى الفرن لمدة 10 دقائق.
- 7
يمكن تقديمها كما هي أو بجانب الأرز حسب الرغبة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


